Optymalny puls podczas ćwiczeń
Kategoria: Medyczne
Opis
Puls docelowy, czyli optymalna częstość akcji serca w trakcie wysiłku fizycznego stanowi 50 do 75% maksymalnej częstości akcji serca. Ta natomiast stanowi górną granicę częstości uderzeń serca, którą może znieść bez szwanku układ krążenia.
Kalkulator pochodzi z serwisu: http://www.e-manus.pl